如何消除当下的迷茫和对于未来的焦虑？

第一，你是否已“心”有所属？

万里长征的第一步是确定方向。如果你已经有了明确的目标，那么你可以略过本段直接看下一条了。如果你还没有一个明确的方向，那就要努力做好当下的事，让它占据你的心，俗话说：哀莫大于心死，对于一种缺乏激情、疲于应付的做事状态，我们还能指望一个人做好什么呢？我们所有的改变与力量都是源于最初内心的那份触动与渴望，给内心一份寄托，要相信它会还你一个惊喜的。

第二，为那个目标做一些力所能及的事

工作中切忌假大空，我们既要心怀梦想，又要脚踏实地。如果你要做成一件事，最有意义的莫过于每天为它做点什么，亲近梦想，就是从点滴做起。徒劳的空想只会消磨你的信念，而点滴的积累则会让你的意志越来越坚定。前进的道路可能会是孤独的，但至少我们还有梦想那个家伙作陪。

第三，避免短视的行为

要做到这点很重要，也很难。我们中国人在这方面做得并不好，这和社会大环境有很大的关系，中国人历来信奉当下实用主义，导致这一价值取向的原因又有我们自身意志的薄弱、自信心的匮乏和对于外部环境的悲观态度。

如何尽量做到不被当下的蝇头小利所诱惑，我们首先还是要从自身的心智成长入手，形成自己会思考、懂取舍的独立人格，意志发乎心，则力量不断。当我们能真正做到对自身有一个比较全面的了解，并能对外部环境做出客观判断的时候，我们对于眼前的路会看得更加清晰。

第四，在工作中融入创造性

价值聚焦不但需要要投入时间和精力，更重要的是在你的工作中加入创造性元素，这样在工作的过程中我们就可以获得更多的成就体验和乐趣，而不是单单的把全部情 绪都投放在最终的结果上，那样我们会太累，效果上也往往是事倍功半。我们要尝试在工作中收敛一下自己的功利心而多释放一些好奇心，慢慢你会发现生活会因此 产生新的律动。

基于上述四点的认识，我们接下来要做的就是将它们在我们的工作、生活中坚持贯彻下去。镜头已完成聚焦，我相信时间会给我们一个灿烂的笑脸。（文/闫海波 来源：心灵咖啡网）