喝粥能养胃吗？并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥

作者：86考网发布时间：2020-05-05 11:02:01 [手机版]

摘要：关于养胃的食物，网络上流传着好多种，比如白粥、小米粥、馒头、面条、红薯......对此我只想问一句：日常吃这些食物的人，胃真的养好了吗？相关医学研究显示，并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥，而且喝什么类型的粥也是有讲究的。 ■ 消化不良者适合吃粥

关于养胃的食物，网络上流传着好多种，比如白粥、小米粥、馒头、面条、红薯......对此我只想问一句：日常吃这些食物的人，胃真的养好了吗？相关医学研究显示，并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥，而且喝什么类型的粥也是有讲究的。

■ 消化不良者

适合吃粥，最好吃稀一点的白粥，可以促进胃酸分泌，推动胃动力。

■ 胃胀胃堵者

可以吃粥，但不宜吃“豆粥”，比如红豆粥、绿豆粥、八宝粥等。因为豆粥较难消化，而且容易胀气，加重胃胀胃堵的情况。

■ 肠胃敏感者

适合吃粥，并建议在粥里面加入淀粉类粘稠的食材，比如糯米、红薯、山药、南瓜等，可以减少对肠胃的刺激。

■ 胃部反酸、烧心者

不适合喝吃粥，因为吃粥会刺激胃酸分泌，反而加重病情。

以上就是小编给大家分享的喝粥能养胃吗？并非所有胃不舒服的情况都适合喝粥，，希望能帮助到你。喝粥也能养胃的，但要看情况喔！

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